Консультація дієтолога

«Хочу схуднути, але нічого не виходить» – фраза, яку так часто можна почути від багатьох чоловіків і жінок. Спробуючи скинути зайву вагу самостійно, ми часто нехтуємо правильним харчуванням і фізичними вправами, в результаті чого вага зупиняється, а через деякий час набирається ще в більшій кількості.

Перед тим як почати будь-які вправи або «сідати» на чергову дієту, зверніться до лікаря – дієтолога. Цілком можливо, що невидимі проблеми зі здоров’ям, наприклад, такі як захворювання щитовидної залози, можуть зупиняти втрату ваги.

Також важливим аспектом є визначення «помилок харчування», які так часто допускають багато з нас. Лікар-дієтолог визначить ваші основні помилки, врахує уподобання в їжі та повсякденний спосіб життя, після чого розробить «персональну програму харчування», яка ідеально підійде вашому організму.